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越橘叶黄素教你避开眼睛干涩的两大雷区

2018-02-26 15:41 来源: 用户投稿
    在这人人都是“屏奴”的时代,眼睛长时间地“工作”,难免会引起眼睛的不适,缓解眼睛干涩的方法也是多种多样,但不恰当的护眼方式有可能会加重眼睛干涩症状,那我们应该注意规避哪些护眼雷区呢?如何正确缓解眼睛的不适?
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眼睛很干涩怎么办,越橘叶黄素教你避开两大雷区   当你觉得眼睛很干涩怎么办呢?   很多人出现眼睛不适、干涩时,首先想到就是去使用眼药水,想立即缓解眼睛不适。或是想到在周围放台加湿器,以此来缓解空气和眼睛的干燥。那么,这些做法要注意什么呢?   眼药水勿滥用 多眨眼热敷   眼药水切记不要自行滥水,因为眼药水常含有一定防腐剂,长期滥用会使眼睛抵抗力下降,造成泪液分泌不足,容易使眼睛更加干涩。再则,眼药水有分很多种,例如激素类眼药水,如果使用过多的话,容易诱发青光眼,导致人视力下降。   建议使用前最好向医生或药师咨询,如果觉得眼睛更干涩可以多眨眼或热敷眼睛,以舒缓眼睛干涩。   谨慎使用加湿器 注意湿度和清洁   但对于加湿器的使用,也要注意。使用完加湿器后,如果不注意定期清理,容易让加湿器中的细菌漂浮在空气中,导致引发呼吸道的过敏性疾病;另外,要注意的是加湿器湿度并不是越高越好,也不必一直开着,一般室内湿度为50%左右就可以了,如果湿度过高,人会感到胸闷、呼吸急促的。
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眼睛很干涩怎么办,越橘叶黄素教你避开两大雷区   补充越橘叶黄素 滋润眼睛   通过营养给眼睛“补水”,是健康且有效的方法。多补充对眼睛有益的营养,如越橘、叶黄素、维生素A等。越橘富含的花青素,可以促进眼部血液循环,改善视疲劳;而叶黄素是视网膜营养,有助防止眼睛退化,保护黄斑区健康。   补充越橘叶黄素可以通过专业的护眼产品。由乐天堂fun88膳食营养补充剂著名品牌,汤臣倍健推出的“健视佳越橘叶黄素酯β-胡萝卜素软胶囊”的主要成分就是采用从厄瓜多尔进口的的叶黄素酯,与欧洲进口越橘提取物,再辅以天然的β-胡萝卜素,原料精挑细选,保证了产品的功效。   每天仅需1粒健视佳,就可以摄入5毫克的叶黄素酯,与7.5毫克的越橘,补充视网膜营养、缓解视疲劳、保护视力健康。   眼睛干涩怎么办?注意避开护眼雷区,合理的护眼方式才是拯救眼睛的“良方”!
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