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没有对比就没伤害 面对同辈压力而困扰 你该怎么办

2018-03-12 17:41 来源: 用户投稿
  最近,笔者和朋友A联系,发现他总是闷闷不乐,心事郁结。在几番询问之后,他终于开了口:“过年的时候回老家,和同学联系聚会了,然后发现他们买房的买房、结婚的结婚、生小孩的生小孩,就连上学时成绩不如我的,也在大家都知道的知名互联网公司拿到了好几万的月薪。而我到现在还是一无所有,工资也只够顾着自己花,在他们之中我感觉自己是个彻头彻尾的loser。”   这不由让我想起了另一个朋友B,向笔者倾诉的类似的苦恼:“我和C本来是高中同桌,那时候天天一起上下学一起吃饭,关系好的不得了。虽然大学不在一起上,但毕业后第一年,我们在同一家公司工作,工资也差不多。后来她考上了研究生,找到了更好的工作,工资一下子比我多了2倍多。其实我心里是非常为她开心的,可更多的却是自我质疑,为什么我没能赚那么多的钱,天天焦虑得睡不着觉。”   不难发现,他们的压力都来源于同龄人,即同辈压力,通过对比,当发现身边同一年龄段或者同一阶层的人的成长速度远远超过自己时,就会产生诸如失落、焦虑、抑郁等负面情绪。事实上,现如今同辈压力正在让越来越多的年轻人喘不过气。   “我身边都是学霸。我觉得我读研的大部分压力不是来自于学术而是身边的人太强了, 我总是怕自己跟不上他们。”   “小时候父母总是夸赞别人家的孩子,以为自己长大了、进步了情况会好转,但是别人家的孩子带来的威力并不会因为你的级别提升而减弱,因为他们也在一路成长,时常感觉到自己被碾压。”   同辈压力伴随着我们的一生,不管自己有没有达到世俗意义上所认为的成功,世界上总有比自己更牛的人。不过,虽然同辈压力剥夺了我们的幸福感,降低了自我价值感,但在某种程度上它也有一定的积极影响,比如催人奋进。就像笔者的朋友B,在焦虑过后考了个含金量很强的资格证书,后来也拿到了很高的薪水。   如果你也正因为同辈压力而困扰,不妨放平心态,搞清楚自己真正想要的是什么,然后朝着自己的目标去努力,比如想像朋友圈里和微博上的90后一样,一年挣个20万,那就尝试各种增收办法,包括提升专业技能、跳槽、兼职或投资三益宝理财。每个人成长的速度都不一样,但人生的终点是一样的,最重要的,是找到自己的人生步调,不要被外界的眼光和标准影响本心,努力做好自己就行。
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